lunes, 8 de octubre de 2018
miércoles, 27 de julio de 2016
Nopal o la Tuna .A tu salud
El nopal tolera suelos deficientes en nutrientes y con poco agua, pero también puede ser cultivado en tierras de buena calidad y hasta con sistema de riego. El nopal tiene una importante función ecológica, pues su contribución a detener la degradación del suelo deforestado, ayudándolo a conservar la humedad y a evitar la erosión. Permite además, convertir tierras improductivas en productivas, dada su resistencia a condiciones extremas.
La tuna tiene grandes virtudes medicinales y nutricionales en sus hojas, fruto y flor. No se pueden negar sus beneficios y aportes nutritivos. Debido a la fibra soluble que contiene, es sumamente útil en el proceso de absorción de nutrientes por parte del páncreas y del hígado, desacelerando la digestión y absorción del azúcar en sangre ayudando así a regular los niveles de glucosa en ésta cuando es consumido cocido.
Se recomienda para aquellas personas que sufren de enfermedades coronarias, porque contiene un alcaloide llamado cantina, que es un tónico cardíaco que aumenta la fuerza y la amplitud de las contracciones del corazón
La sustancia gelatinosa de las hojas de la planta se utiliza en muchas comunidades como humectante, para proteger la piel contra los efectos del sol, y también con distintos fines cicatrizantes y analgésicos como en el tratamiento de pezones agrietados de madres lactantes, así como para cataplasmas aliviando inflamaciones exteriores.
Colabora al buen funcionamiento del intestino, a la asimilación de las grasas y a la regulación de los niveles de colesterol, disminuye la concentración de triglicéridos, lo que es útil para personas que sufren desórdenes gastrointestinales, cáncer de colon o problemas de obesidad.
La tuna proporciona sensación de saciedad y al disminuir la concentración de ácido gástrico, es un remedio eficaz contra la úlcera y la gastritis. Por esto, es recomendable consumir una tuna mediana como refresco en la mañana o en la tarde.
El nopal como vegetal se puede usar en ensaladas, guisos, sopas, asados, y en una amplia variedad de aplicaciones
Tanto el nopal como la tuna son bajos en calorías y ricos en fibra soluble, principalmente en pectina.Tanto el nopal como la tuna son bajos en calorías y ricos en fibra soluble, principalmente en pectina.
Las frutas ya sean blancas, rojas y anaranjadas tienen propiedades nutricionales como vitamina B, tiamina B1, riboflavina B2, niacina B3 y piridoxina B6; minerales esenciales como calcio, potasio, fósforo, selenio, hierro, zinc, sodio, cobre y magnesio; además de vitaminas A, K y c
La vitamina C se presenta en mayor cantidad en la tuna que en otras frutas como la pera, el plátano, la naranja, el durazno y el mango
Un estudio realizado en el Departamento de Biotecnología e Ingeniería de Alimentos del Tecnológico de Monterrey (campus NL) observó que el jugo de tuna inhibía el desarrollo de células de cáncer de colon y de próstata.
También se ha demostrado un efecto neuroprotector y se ha observado que la tuna promueve la secreción de bicarbonato a nivel gástrico, otorgando así un efecto antiácido y protector de la mucosa gástrica.
Consumir tunas mejora el estatus de antioxidación en el organismo de personas saludables, reduce los procesos de oxidación de las grasas sanguíneas e incrementa la neutralización de los radicales libres.
Las pencas del nopal, cortadas a la mitad y asadas se pueden usar como cataplasmas para la maduración de los abscesos y descongestionarlos
E
La tuna tiene grandes virtudes medicinales y nutricionales en sus hojas, fruto y flor. No se pueden negar sus beneficios y aportes nutritivos. Debido a la fibra soluble que contiene, es sumamente útil en el proceso de absorción de nutrientes por parte del páncreas y del hígado, desacelerando la digestión y absorción del azúcar en sangre ayudando así a regular los niveles de glucosa en ésta cuando es consumido cocido.
Se recomienda para aquellas personas que sufren de enfermedades coronarias, porque contiene un alcaloide llamado cantina, que es un tónico cardíaco que aumenta la fuerza y la amplitud de las contracciones del corazón
La sustancia gelatinosa de las hojas de la planta se utiliza en muchas comunidades como humectante, para proteger la piel contra los efectos del sol, y también con distintos fines cicatrizantes y analgésicos como en el tratamiento de pezones agrietados de madres lactantes, así como para cataplasmas aliviando inflamaciones exteriores.
Colabora al buen funcionamiento del intestino, a la asimilación de las grasas y a la regulación de los niveles de colesterol, disminuye la concentración de triglicéridos, lo que es útil para personas que sufren desórdenes gastrointestinales, cáncer de colon o problemas de obesidad.
La tuna proporciona sensación de saciedad y al disminuir la concentración de ácido gástrico, es un remedio eficaz contra la úlcera y la gastritis. Por esto, es recomendable consumir una tuna mediana como refresco en la mañana o en la tarde.
El nopal como vegetal se puede usar en ensaladas, guisos, sopas, asados, y en una amplia variedad de aplicaciones
Tanto el nopal como la tuna son bajos en calorías y ricos en fibra soluble, principalmente en pectina.Tanto el nopal como la tuna son bajos en calorías y ricos en fibra soluble, principalmente en pectina.
Las frutas ya sean blancas, rojas y anaranjadas tienen propiedades nutricionales como vitamina B, tiamina B1, riboflavina B2, niacina B3 y piridoxina B6; minerales esenciales como calcio, potasio, fósforo, selenio, hierro, zinc, sodio, cobre y magnesio; además de vitaminas A, K y c
La vitamina C se presenta en mayor cantidad en la tuna que en otras frutas como la pera, el plátano, la naranja, el durazno y el mango
Un estudio realizado en el Departamento de Biotecnología e Ingeniería de Alimentos del Tecnológico de Monterrey (campus NL) observó que el jugo de tuna inhibía el desarrollo de células de cáncer de colon y de próstata.
También se ha demostrado un efecto neuroprotector y se ha observado que la tuna promueve la secreción de bicarbonato a nivel gástrico, otorgando así un efecto antiácido y protector de la mucosa gástrica.
Consumir tunas mejora el estatus de antioxidación en el organismo de personas saludables, reduce los procesos de oxidación de las grasas sanguíneas e incrementa la neutralización de los radicales libres.
Las pencas del nopal, cortadas a la mitad y asadas se pueden usar como cataplasmas para la maduración de los abscesos y descongestionarlos
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sábado, 2 de julio de 2016
Todo Natural: CURA NATURAL PARA EL ESTREÑIMIENTO.Se considera ...
Todo Natural: CURA NATURAL PARA EL ESTREÑIMIENTO.
Se considera ...: CURA NATURAL PARA EL ESTREÑIMIENTO. Se considera que una persona sufre de estreñimiento cuando tiene problemas para evacuar, ya sea por...
Se considera ...: CURA NATURAL PARA EL ESTREÑIMIENTO. Se considera que una persona sufre de estreñimiento cuando tiene problemas para evacuar, ya sea por...
miércoles, 13 de abril de 2016
Mascara de Aloe Vera para el cabello seco
No te desanimes te lo recomiendo no te arrepentirás. Besos!
lunes, 1 de febrero de 2016
La terapéutica y la maravilla de la Sabila!
SABILA PURA SALUD!
Desde hace 5.000 años es una de la mas maravillosa herbárea sobre plantas curativas y provechosas para la salud.Los egipcios la empleaban con mirra y otras sustancias mas, aunque la sola sábila tambien funciona a la perfección, pero los egipcios la usaban mucho para embalsamar los cadáberes suena raro verdad? y le dieron el bonito nombre de la" planta de la inmortalidad" las reinas cleopátra y Nefertiti utilizaban la pulpa del alóe como cosmético y lo creo. Es muy maravillóso el uso del Aloe para nuestra piel ,por que?es curativa, esta planta cura[ llagas ,eccemas ,tambien sana las heridas] y al pasar de los tiempos se descubre que en 1970 se logra estabilizar el delicoso jugo, para lograr conservar sus principios activos durante muchos años.
Actualmente se mantiene una gran demanda de muchos productos naturales que han sido el bum en lo que a la parte biologica se refiere las grandes industrias se aprovechan de el gran tirón para asi comercializar de toda clase de alimentos hipoalergénicos ,ricos en fibra y omegas basados en el Aloe ,vera.es una suculencia en cuanto a su jugo se refiere
. Mas adelante les hablaré de varios usos para tu beneficio!.
Abrazos para ti.Hasta pronto!
Desde hace 5.000 años es una de la mas maravillosa herbárea sobre plantas curativas y provechosas para la salud.Los egipcios la empleaban con mirra y otras sustancias mas, aunque la sola sábila tambien funciona a la perfección, pero los egipcios la usaban mucho para embalsamar los cadáberes suena raro verdad? y le dieron el bonito nombre de la" planta de la inmortalidad" las reinas cleopátra y Nefertiti utilizaban la pulpa del alóe como cosmético y lo creo. Es muy maravillóso el uso del Aloe para nuestra piel ,por que?es curativa, esta planta cura[ llagas ,eccemas ,tambien sana las heridas] y al pasar de los tiempos se descubre que en 1970 se logra estabilizar el delicoso jugo, para lograr conservar sus principios activos durante muchos años.
Actualmente se mantiene una gran demanda de muchos productos naturales que han sido el bum en lo que a la parte biologica se refiere las grandes industrias se aprovechan de el gran tirón para asi comercializar de toda clase de alimentos hipoalergénicos ,ricos en fibra y omegas basados en el Aloe ,vera.es una suculencia en cuanto a su jugo se refiere
. Mas adelante les hablaré de varios usos para tu beneficio!.
viernes, 29 de enero de 2016
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